당뇨병 자가진단

당뇨병의 자가진단에 대해 알아보겠습니다. 최근 20대 30대도 식습관의 문제로 인해 당뇨병이 증가하고 있는데요. 이런 상황속에서 당뇨병 자가진단에는 어떤 것들이 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

당뇨병 자가진단

배달음식이 대부분 국민들이 먹고 있는 상황에서 엄청나게 큰 문제가 아닐 까 싶은데요. 소아당뇨까지 넘쳐나고 있는 이 상황속에서 당뇨에 대해 어떻게 봐라바야하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

목차

혈당수치

혈당수치는 당뇨병의 기준점이 되는 데요. 인간의 활동과 힘의 사용에 필요한 에너지원인 포도당은 중요한 영양소라는거 모두가 아실겁니다. 당뇨병은 포도당을 혈액이나 소변으로 배출시키죠. 혈중 포도당 수치는 정상일 때 80~140mg/dl이지만 이 범위 아래에서는 저혈당이고 고혈당이게 됩니다. 그리고 혈당 수치가 지속되면 혈관에 악영향을 미쳐 당뇨병이 되지요

 

 

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당뇨병

당뇨병은 면역력을 약화시켜 고혈압, 고지혈증 등의 합병증을 일으킵니다. 당뇨병은 한국인의 5대 사망 원인 중 하나로 조기 치료하지 않으면 각종 합병증으로 나중에 더 심해질 수 있어요. 최근에는 사회경제적 발달로 과식, 운동 부족, 스트레스 증가 등으로 당뇨병 환자가 늘고 있어요.  2010년 통계에 따르면 350만 명가량이 당뇨병을 앓고 있지만 절반 이상이 자신이 당뇨병 환자라는 사실을 모르고 있지요. 그리고 당뇨병의 3대 증상은 다음, 다식, 다뇨 입니다. 혈당 수치가 올라가면 포도당이 많은 물을 운반하는 소변으로 당분이 빠져나가 소변을 많이 보게 되요. 체내 수분 부족은 심한 갈증을 유발하고, 섭취한 음식이 소변으로 빠져나가 에너지로 쓰이지 않아 배고픔이 심해지면서 점점 더 식욕이 증가하게 되죠.

 

당뇨병 자가진단

아래 목록은 혈당 조절 테스트로 얼마나 건강한지 진단할 수 있다. 각 문항에 해당하는 번호를 체크하고 추가하세요.

0은 "전혀 또는 거의 없다",

1은 "주 1~2회",

2는 "주 3~6회",

3은 "매일"이다.

 

고혈당 자가진단 결과 테스트는 다음과 같습니다

합이 6점 미만이면 고혈당이 아닙니다

7-12점이 중요한 위험요인이므로 건강관리를 위해 열심히 해야 한다

13점 이상이 고혈당 위험이 크기 때문에 전문의의 상담과 치료가 필요합니다.

 

소변을 자주 보거나 양이 많다 (0123)

목이 마르고 식욕이 왕성해요. ( 0 1 2 3 )

시력을 잃었어요. ( 0 1 2 3 )

피곤하거나 졸려요. (0123) 갑자기 단 음식을 먹고 싶어요. ( 0 1 2 3 )

몸이 공기가 부족한 것 같아요. ( 0 1 2 3 )

달콤한 냄새가 나요. ( 0 1 2 3 )

기분이 우울해요. ( 0 1 2 3 )

손발 감각이 없거나 따끔하다. ( 0 1 2 3 )

땀이 많이 나요. (0 12 3)

소변을 보고도 소량이 남아 있다. (0123)

발기가 안 될 때가 있어요. ( 0 1 2 3 )

앉아서 일어나면 어지러워요. (0123)

저는 제 목소리를 잃었어요. ( 0 1 2 3 )

괜히 살이 빠지고 있어요. ( 0 1 2 3 )

피부나 잇몸에 오래된 감염 증상이 있다. ( 0 1 2 3 )

발이 떨려요. ( 0 1 2 3 )

상처를 치료하는데 오랜 시간이 걸린다. ( 0 1 2 3 )

갑자기 살이 쪘어요. ( 0 1 2 3 )

 

이러한 점수를 합쳐서 당뇨병인지 확인할 수 있습니다

 

결론

당뇨병은 현대사회에 있어서 정말 큰 문제입니다. 예전에는 나이가 있으신 분들만 걸린 병이였다면 지금은 젊은사람을 넘어서 소아당뇨까지 일어나는 상황이 현대의 사회입니다. 당뇨에 있어서 가장 큰문제는 시력상실이 아닐까 싶은데요. 실제 저는 주위에 시력이 급격히 저하되고 잘안보이는 사람까지 본적이 있습니다. 항상 몸이 안좋다면 어떤상태인지 보고 최대한 빠르게 병원을 방문하는 것을 권해드립니다.

 

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